Aquí hay algunas buenas recetas para preparar semillas de calabaza para comer … ¡y qué regalo son!
Si están tostados y salados correctamente, son maravillosamente crujientes y fáciles de comer.Ayuda si las va a comer con las conchas encendidas si usa semillas de calabazas de azúcar, algo más pequeñas que las calabazas de tallado mega (no realmente calabazas sino una calabaza grande).¿El truco?Hervir las semillas en agua salada primero y luego tostarlas en el horno.Recetas sobre cómo hacer semillas de calabaza.
Una calabaza de tamaño mediano
Sal
Aceite de oliva
1 PREATIR TUDO A 400 ° F.Corta la calabaza y usa una cuchara de metal fuerte para sacar el interior.Separe las semillas del núcleo fibroso.Enjuague las semillas.
2 En una cacerola pequeña, agregue las semillas al agua, aproximadamente 2 tazas de agua a cada media taza de semillas.Agregue una cucharada de sal por cada taza de agua.Llevar a ebullición.Deja a fuego lento durante 10 minutos.Retirar del fuego y escurrir.
3 Extienda aproximadamente una cucharada de aceite de oliva sobre el fondo de una bandeja para galletas, o rocíe bien con PAM o ese tipo de producto.Extienda las semillas sobre la bandeja de galletas, todo en una capa.Hornee en la rejilla superior durante 20 minutos o hasta que las semillas comiencen a dorarse.Cuando se dore a su satisfacción, retire del horno y deje que la sartén se enfríe en una rejilla.Deje que las semillas se enfríen hasta comer antes de comer.Críe para eliminar la semilla interna (mucho trabajo innecesario} o comer entero (que es la forma en que la mayoría de las personas los disfrutan).
Otra excelente manera de hacer semillas de calabaza es usarlas como una corteza o recubrimiento.
Asado ½ taza de semillas de calabaza con 4 ajo de clavo
Procese y agregue T. Oil y 2t migas de pan.
Use para pescado, pollo, cordero, etc.
¡Las semillas de calabaza ofrecen muchos beneficios para la salud potenciales!Según muchas personas, además de tener un buen sabor, también pueden usarse para ayudar a tratar las infecciones parasitarias, la depresión, la próstata agrandada y los problemas del tracto urinario.Tenga en cuenta: ninguno de estos beneficios ha sido probado o probado científicamente.Es solo que se han analizado los aspectos nutricionales de las semillas de calabaza y se ha determinado que son beneficiosos.Las semillas de calabaza son altas de vitamina A, proteínas, ácidos grasos esenciales, aminoácidos, calcio, hierro y fibra.Es fácil hacer este refrigerio nutritivo.
¡De cualquier forma que decida cómo hacer semillas de calabaza, disfrútalas!
